Coloque um quadro-teste de três a seis metros de você, e sem óculos, leia cada letra fácil e rapidamente.

Pisque depois de cada letra. Leia as quatro linhas de menor tipo possíveis à sua vista. Faça isto pelo menos cinco minutos.

Leia o quadro com uma vista de cada vez, cobrindo a outra sem tocar nela, lendo também as quatro últimas linhas que puder ler.

Mantenha-se de pé durante a leitura e incline-se devagar, suavemente, de um lado para outro. ( Veja a Ilustração). Continue a piscar após cada letra. Cinco minutos.

Cubra uma vista com uma venda e repita a leitura e o balanço do corpo, usando um olho de cada vez. (Cinco minutos) A venda deve ser abertos para que possam piscar juntos.

Quadro-teste de Snellen (abaixo)